佐田弘幸さん(瞑想実践家)「ネガティブな面」【2005/5/10 237号より】

本日の教え

自己の一部の良い面のみを見るだけでは、自己実現もできにくくなります。
また、自己の全体像が見えないと、行き詰まったとき、解決の糸口が見えにくく、迷いが生じます。

 

佐田弘幸『願望を必ず実現させるセルフトレーニング術』より

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本日の教えについて

佐田弘幸さんは、当メルマガ2回目の登場です。(第116回に登場)

 

佐田さんは広告代理店に勤務中、インスピレーション開発のため、瞑想を始めます。

 

以後、瞑想を工夫し、現代的な瞑想法の確立を目指しています。
「佐田意識工学研究所」を主催。執筆・創作活動などを行っていらっしゃいます。

 

今回は、前回に引き続き、「願望実現」に関するヒントをご紹介いたします。

 

プラスの面ばかりを見るのではなく、自分のマイナス部分をきちんと認めて、それを解放する。
これも「願望実現」にあたり、大切な要素であると述べています。

 

例えば、キリスト教の「懺悔」は罪の罪悪感を解放していく行為なのです。

 

このような解放を行わないと、どのような弊害が出てくるのでしょうか?

 

佐田さんによると、「自己を否定して自身を喪失したり、逆に罪悪感を味わわないため感受性を低下させ、潜在意識にフタをしてしまう」ことになるそうです。

 

こうなると、いくら願望実現のアファメーション(祈り)を唱えても、潜在意識にポジティブな情報が届かなくなってしまうのです。

 

自分の嫌な面も認め、ありのままの自分を受け入れる。こうすることで、自分らしく生きることを選択し、願望の実現に近づくことが出来るようになるのです。

 

佐田さんは、このようなマイナス面を解放するアファメーションの言葉を幾つか紹介しています。

 

・「自分を責めて苦しいのです。神様何とかしてください」
・「私は他人を見下す傾向があります。精神性を向上させてください」
・「人を許せる性格になりますように」

 

といった具合です。

 

「願望実現」というと、自分の理想の状況を手に入れるという手法ばかり行いがちですが、このようにマイナス面の除去といった面でも有効なのですね。

 

そして、プラス・マイナスをバランス良く対応する方が理想の状況を手に入れやすくなるようです。

 

皆さんが感じている「自分の弱点」はどのような部分でしょうか?
その部分に焦点を当て、改善して行く作業を行ってみてはいかがでしょう?
良い効果をもたらしてくれるでしょうね。

 

 

それでは、今日も一日皆さんに幸せが訪れますように!!!

 

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願望を必ず実現させるセルフトレーニング術

306円

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