山川あずささん(カラーセラピスト)「根っこ」【2007/02/14 392号より】
本日の教え
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本日の教えについて
山川あずささんはカラーセラピストとしてご活躍。
武蔵野美術大学を卒業し、現在は2児の母でいらっしゃいます。
オーラソーマカラーセラピーのイギリス本部認定ティーチャーとして、瞑想・カバラ・禅・タロット・数秘術などさまざまなメソッドを修得後、幅広くセラピストの養成コースを行っている山川さん。
今回は山川さんが掴んだ、幸せを手に入れるためのハッキリした「法則」をご紹介いたします。
現在は毎日が楽しく、幸せ感に満たされて過ごされていると述べる山川さん。心を乱すような出来事もここ数年すっかり起こらなくなったとか。
しかしながら、転機が訪れる35歳までは、問題は山積みで、とても苦しい日々だったそうです。
子供の病気や不登校、お金の問題や人間関係。
そして、「自分の人生はこれでいいのか?」といった葛藤。。
苦しみの中で山川さんは、幸せを求めるため、自己啓発セミナーや占い、お祓いなどありとあらゆることを試しました。そして、それらは人生を変える力にはなってくれなかったのです。
35歳になった山川さんが実施したこと。
それは、自分の内面を見つめることでした。
「自分とは何者なのか?」「この人生で自分は何をしたいのか?」
こうした自問を通し、自分の内側を徹底的に見つめ直したのです。
それから約10年、今、山川さんは非常にハッピーになられています。
お金もきちんと入り、素晴らしい仕事に恵まれ、毎日が恵みで満ち、望むものは不思議なほど全て与えられている状況なのだそうです。
そんな山川さんが得た「幸せになる絶対法則」。
それは、
「外側ではなく、内側に働きかける」というもの。
外側とは、目に見える現実の世界、内側とは、自分自身の内面になります。
例えば、結婚や仕事の成功のために努力をするなど、外側の世界に働きかけるだけでは幸せにはなれません。
まず第1に内側に働きかけ、その次に外側のことをする必要があるのです。
では、具体的にはどのようにすれば良いのか?
山川さんは、「根っこ」を育てる必要性を語っています。
「根っこ」とは目に見えない世界にある「無限のエネルギーの貯蔵庫」のようなもの。この存在に気づき、それに意識を向けることです。
何やら難しい話ではありますが、実際はとてもシンプル。日々の生活でちょっとした工夫を加えるだけなのです。
最後に山川さんがすすめる「ちょっとした工夫」を幾つか挙げてみます。
とっても簡単ですよ。
・心がザワザワし、何かにとらわれていることに気づいたら、必ず深呼吸する。そして、1000メートル上空にある青空の気持ちよさを思いだし、体感する。
・机の上やトイレの目につくところに「心地よさを思いだす」などと貼っておく。
・お風呂で気持よさをじっくりと味わう。
・鏡を見たら笑顔で自分に微笑みかけてみる。
いずれも楽しくなってしまう行動ですね。
幸せになるために是非とも実行してみましょう。
心地よい効果が表れてくると思いますよ。
それでは、今週も皆さんに幸せが訪れますように!!!
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