亜衣川美保さん(からだぴすと)「心と体の関係」【2004/07/15 107号より】

本日の教え

心と体が健康だと運が寄ってくる!

 

亜衣川美保『心と体と運の不思議な関係』より

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本日の教えについて

亜衣川美保さんは「からだぴすと」としてご活躍。
フリーのナレーターをこなす一方、体質改善や予防医学の分野の勉強をして、健康食品や自然食品に関するアドバイスをされています。

 

さて、過去の「運達」では、運が良くなるための心構えや考え方等、精神面に関する事をお伝えいたしましたが、今回は運が良くなるための体作りに関するお話です。

 

亜衣川さんは、「心と体は表裏一体。どちらが欠けても駄目なんです」とおっしゃいます。

 

たとえ、運の良い考え方をしようと思っても、栄養が不足していたらそれは不可能なのです。

 

例えば、最近、キレる子供や集中できない子、アレルギーの子が急増していますが、これは心の問題の前に、食の乱れが原因と言われていますね。

 

このように、運が良くなるためにも、バランスの良い食生活が非常に大事なのです。

 

質の良い食べ物を食べたら、質の良い血液が作られ、良い体質(健康)になる。
質の悪い食べ物を食べたら、質の悪い血液が作られ、悪い体質(病気)になる。

 

出来るだけ、バランスの良い食事を心がけましょう。
生命力のある新鮮で安全な有機野菜や、良質のたんぱく質などをたっぷり使った愛情いっぱいの手作り料理は特に体が喜びます。

 

体を整えれば、健全な考え方になり、運が良くなるはずです。
現代の環境では難しいかもしれませんが、少しだけ意識してみませんか?

 

 

それでは、今日も一日皆さんに幸せが訪れますように!!!

 

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心と体と運の不思議な関係

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