内藤誼人さん(心理学者)「自己評価」【2005/2/22 204号より】

本日の教え

「自己評価」ひとつで運のある、なしが決まる。

 

内藤誼人『ツキの絶対法則』より

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本日の教えについて

内藤誼人さんは、心理学者としてご活躍。

 

現代心理学の法則と原理を、日常場面に応用するための研究を行っており、膨大な資料から導き出される心理テクニックには定評があります。

 

『パワープレイ』『頭のいい人だけが知っている「ちょっとした成功習慣」』
『変わりたい自分になれる本』等、数多くの著作物を出されています。

 

今回は、「ツイている人は自分に対する評価が高い」というお話です。

 

アメリカ、ウィスコンシン大学のグレノ・マルシュという心理学者が、子供を対象にして、「やる気」の高い子供がどういうタイプなのかを調べたそうです。

 

結果、「自分が好き」「自分の才能や実力に高い価値を置く」と答えた子供の方がやる気が高かったとのこと。

 

また、心に悩みを抱えてカウンセラーに来る人々は、往々にして「自分を嫌っている」という特徴があることも内藤さんは述べています。

 

自分を好きになることで、悩みは消え、元気になる。
これは、周囲の人々を見てみても理解出来る原則だと思います。

 

運がいい人はとにかくパワーがあります。
それは、つまり自分に自信があるということなのでしょう。

 

中には、自分に自信が持てない人もいますが、そういう人は、やはり今ひとつ迫力がないものですね。

 

自分を好きになり、自分を信頼することは運を良くするためにとても大切なことのようです。

 

自分を好きになる方法として、内藤さんは「いいところリスト」を作ることを提案しています。
自分のいいところをリスト化し、気分が落ち込んだ時などに眺めてみると良いそうです。

 

自分自信を見下すことは、謙遜でも何でもありません。
何があろうとも、自分を信じて前に進みたいものですね。

 

 

それでは、今日も一日皆さんに幸せが訪れますように!!!

 

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