ジェームズ・アレンさん(作家)「心の習慣」【2006/02/01 283号より】
本日の教え
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本日の教えについて
ジェームズ・アレンさんは成功哲学の祖と言われている人物。
1864年にイギリスで生を受け、その生涯の48年間に19冊の著書を生み出しました。
アレンさんはその著書の中で、
・今わたしたちがいる状況というのは、わたしたちが過去に考えた思考によってもたらされたものであること。
・わたしたち自身の未来は、自分自身がいいものにも悪いものにも変えることができるということ。
という2つの事を一貫して主張します。
このことは後に多くの人々に影響を与えることになるのです。
今回のテーマは「心の習慣」。
今の自分を創っている性格や気質は、これまでの人生で、繰り返しを重ねて創られた「心の習慣」であるとアレンさんは述べています。
快活さや落ち込みやすさ、怒りっぽさなど、様々な心の状態は、何度も繰り返すうちに、自分の性格の一部になっているのです。
この真実をふまえ、どのようにすれば幸せな日々を送ることが可能になるのか?
自分の持っている「心の癖」について、根気強く心の扱い方を実践していくのです。
そして、繰り返し理想の心の状態を振舞うことで、「無意識の新しい心の癖」を作り上げるのです。
アレンさんは具体的に「悪い心の習慣を克服するための10のステップ」を示しています。
<克服する悪い習慣>
1.怠惰な心の癖
2.欲求を管理できない癖
3.悪口
4.うわさ話、中身のないおしゃべり
5.傷つける言葉、心ない言葉
6.軽率な言葉、礼儀知らずな会話
7.人のあらさがし
<身につける良い習慣>
1.自主的に貢献する精神
2.公正な精神
3.寛容な精神
一つ一つを、自分自身の心をチェックして実行する。
これが身に付いた時、あなたの前には新しい環境が広がっていることでしょう。
自ら、心の状態を理想の状態に作り上げて行く。
運を高めるために普段から注意しておきたい教えですね。
それでは、今週も皆さんに幸せが訪れますように!!!
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