水素水について【2015年10月01日】

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過去『運の達人』において「水を飲むことの大切さ」を伝える強運者の教えを度々紹介してきました。

 

例えば、時代劇などで有名な女優の由美かおるさんも意識的に毎日水を飲むそうで、いつまでも若々しい外見の秘訣は水を飲むことによる新陳代謝によるものではないかと推測されます。

 

適度な量の水を継続的に摂取することで体に必要な物質や排泄物が体内で効果的に運ばれ、血液がサラサラになったり、血糖、コレステロールなどが正常値に近くなり、健康を維持することに貢献するとされています。

 

良い運気を呼ぶには健康は大切な要素です。

 

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最近、私は毎日通っているジムで水素水を飲むようになりました。月2000円の飲み放題プランに入っており、1日1リットル程度飲んでいます。そして、身体の調子がすこぶる良くなったなという実感がわいてきました。お灸に毎月行っているのですが、そこの人が言うには、体の反応が良くなっているそうです。

 

そこで今回は特に女性に人気がある「水素水」について、改めて調べてみました。

 

水素水は、その名の通り、水素を含んだ水。水素は優れた抗酸化力を持つ物質であり、細胞や遺伝子を傷つける悪玉活性酸素を選択的に還元。無害な水にして、対外へ排出してくれます。

 

また、代謝をアップして、体の内側から綺麗になり、肌の面でもコラーゲンの破壊を抑えるという作用も。さらには、鎮静作用も水素にはあり、質の良い睡眠を確保できます。

 

健康と美容の総合的な基礎力が上がるようなイメージです。水素水には鮮度があり、開封して2〜3時間以内に飲み切るのが良いとのことで、時間を気にしながら摂取しています。

 

良質な水を習慣的に飲むということは身体の健康に大きな作用をもたらしてくれます。もちろん、適切な量を飲むことが条件ですので飲み過ぎないようにしてください。

 

興味のある方は、まず数か月試してみて、体感してみることをお薦めします。

 

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