松浦英行さん(出版社社長)「感情」【2004/03/31 48号より】

本日の教え

どんな感情も、必ず通り過ぎます。安心して眺めていましょう。

 

松浦英行『ツイてる人の考え方』より

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本日の教えについて

松浦英行さんは当メルマガ2回目の登場です。

 

松浦さんはお寺の住職でありながら、出版社の社長でもいらっしゃいます。
また、コラムニストとして数々の本を出していらっしゃり、
心理学や老荘思想、密教に禅といった考えを取り入れたコラムを発表しています。

 

今回の教えは、「感情」の流れについて。

 

あなたにとって、「あの人だけはどうしても許せない」というような人はいますか?
人を憎むのは良くないことだと頭では理解していてもどうしてもぬぐいきれない感情ってありますよね?

 

「たとえ自分が不幸になっても良いから、あの人だけは復讐してやる。」
と思ってしまい、もんもんとしてしまうケースがあります。

 

でも、安心してください。このような感情はいつか通り過ぎるもの。
人の感情は、いつまでも持続するものではないのです。

 

イライラがつのる感情はまずは成り行きに任せてみましょう。
つらい感情は、やがて通り過ぎ、「許し」の感情に移行します。

 

イライラしても大丈夫。時間がその感情を流してくれるのです。
こうした感情はほっといて、安心して楽しく過ごしてしまいましょう。

 

 

それでは、今日も一日皆さんに幸せが訪れますように!!!

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